谢泼德谈休赛期练习:我变得更健壮 知道了自己哪些方面需求进步
2026-09-23 08:01 栏目:篮球新闻

9月23日讯 火箭后卫谢泼德在球队新赛季媒体日承受采访,谈到自己休赛期的练习内容。
记者:里德,你今年夏天是怎样预备的?你上赛季得到了更多进场时刻,有时机了解自己知道什么、不知道什么。你夏天要点练了什么?上赛季的阅历怎么改变了你的竞赛预备、学习和体会?
谢泼德:是的,上赛季改变了我,现在我知道该练什么了。我在场上得到了经历,得到了进场时机,得到了重复训练,可以从录像或其他东西中找出我需求进步的当地,无论是身体健壮程度、控球、攻筐、防卫等等,可以真实看到这些,看自己做得好的片段和做得欠好的片段,找出那些小事情来协助自己。
这个夏天我常常泡在力气房,变得更健壮,全体上在篮球方面尽力成为最好的球员。控球、为自己和队友发明投篮时机,不论是什么,夏天都在持续练。所以,那是个很棒的夏天。
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